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みゆぅ〜☆ですっ！！ さっき みゆぅ〜の携帯が・・・・！ 会社の4歳上のＲ子先輩からだったんだけど・・・・。 かなり落ち込んでた。 半年前から 付き合い始めたカレに 「おなかプヨプヨしてるね」って言われたって(;^ω^） 言葉の後に おなかの肉 つままれたって！！！ かなり ヘコんでた（＞＿＜） そして Ｒ子先輩 みゆぅ〜に決意表明！ 「おなかの肉 もうプヨプヨさせない！ ダイエット開始！！」 ダイエット方法は 食後の甘いものを控える、 揚げ物・炒め物はなるべく控え 蒸したり煮たりの調理方法を変える、 ゴハンをちゃんと よく噛んでたべる。 食後 ウォーキングする。 と Ｒ子先輩 決意。 いろいろ食生活も変えるって。 アルコールも 当分控えるって。 Ｒ子先輩 大のお酒好きだから ダイエットのせいで ストレスたまらないければ 良いけどぉ(;^ω^） みゆぅ〜と同じで 先輩も 運動嫌い。 だから 食生活を変えるみたい。 ダイエットして 内側からも 外側からも キレイになって カレを驚かしてね！ がんばれっ Ｒ子先輩(*´∇｀*) みゆぅ〜 応援しますっ♪♪ ⇒食べてもやせる魔法のレシピって？ ☆忙しいＯＬの素顔大公開♪ 素敵な恋愛してみたい♪ 
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2007-04-22 Sun 21:52
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みゆぅ〜☆ですっ！ 皆さまは 普段から 運動してますかぁ〜？ みゆぅ〜は 全く 運動して無い(＋＿＋) ダイエットしなきゃって思ってるけど いっつも食べ過ぎて く・る・し・ぃ〜（＞＿＜） この前 腰が痛くなって 整骨院に行ってきたら 中学とか高校のとき 運動してないから 人より 筋肉が発達してないって言われたぁ〜！ ガァ〜ン！！ でも みゆぅ〜 本当に 動くのが苦手(;^ω^） 1日中 座っているから 腰痛は悪化しちゃって。。 そんな時 15歳上のＦ先輩も 腰痛で悩んでて・・・。 オススメされたのが 「バランスボール」 テレビ見ながら乗るだけでも違うから！！と 毎日 会うたびに バランスボールはオススメだと 言われてたの(;^ω^） 3ヶ月くらいして・・・ バランスボール 買っちゃったっ♪ ユラユラゆれたり 筋を伸ばしたり 気持ちいいんだなぁ〜コレがまたっ(≧ω≦) ゆがみの解消 腰痛の軽減 そして〜〜脂肪燃焼効果！！ バランスボールには ダイエット効果もあるから みゆぅ〜は テレビを見てるとき、 髪乾かすとき、ブログやってるとき バランスボールに 乗っていまぁ〜すっ♪(*´∇｀*) 皆さまは バランスボール 持ってますかぁ〜？ ⇒食べてもやせる魔法のレシピって？ ☆忙しいＯＬの素顔大公開♪ 素敵な恋愛してみたい♪
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2007-04-22 Sun 20:31
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みゆぅ〜☆ですっ！ みゆぅ〜はキレイになってきますっ！ どこに？！なにを！？(;^ω^）それは・・・・ ワキの脱毛ですっ！ 2年コースで まだ1年も経ってないんだけどね。。 でも 効果現れてるんだヨ！ みゆぅ〜が行ってるエステでは 美肌効果もある レーザー脱毛！ みゆぅ〜も 最初 ワキなんて・・・って お手入れしてなかったけど 最近 ちゃんとお手入れしてるよ。 お手入れって言っても 保湿って意味だよ(≧ω≦) ワキでも お肌の一部だからねっ！！ 皆さま カミソリなんて 使ってませんよね？ シェーバーで やらないとダメですよ！(≧ω≦) 肌 傷めちゃうよ！ そして ちゃんと 潤いをあげてます。 って エステサロンのお姉さんに聞いて みゆぅ〜は ちゃんと やってるんだぁい！ みゆぅ〜が行ってるエステサロンでは サービスで 美白効果のあるトリートメントをしてくれるし エステ（脱毛？）の帰りは しっとりになってます(o＾-＾o) 最近 エステや脱毛など お手ごろな価格になってますよね。 価格が安いからあまり・・・、価格が高いから良い・・・って 訳でもないみたいだけど 自分にあったエステサロンとか 見つけたほうが良いかもねん♪ 相談しやすいとか。 まだ 脱毛の期間はあるけど 数ヶ月に1回で 約30分くらいの時間で終わっちゃうから 仕事帰りに ささっとエステサロンに行けちゃう。 どんどん キレイになっていく ワキ☆ 誰にも気づかれないけど 見えないオシャレってことで（＾＿＾；） 脱毛以外 フェイシャルコースもお願いしてるんだ。 それは また今度 書くよん♪ ⇒食べてもやせる魔法のレシピって？ ☆忙しいＯＬの素顔大公開♪ 素敵な恋愛してみたい♪
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2007-04-22 Sun 18:05
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みゆぅ〜☆ですっ！ 皆さま どうお過ごしぃ〜？ みゆぅ〜は さっきから 読書してますぅ(o＾-＾o) もちろん 大好きなゴロゴロしながらです♪ コーヒー、紅茶を飲んで ちょっと おなかいっぱい(≧ω≦) 本棚に 昔の写真 見つけたぁ〜♪ 数年前なのに みゆぅ〜 自分のコト 若い！って 思っちゃった(゜Д゜) これって マ・ズ・い！？ でも 当時遊んだコトとか みんなで出かけた場所 思い出して ニコニコしちゃった(o＾-＾o) 皆さま 思い出の場所って ありますかぁ〜？ 忙しいＯＬの素顔大公開♪
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2007-04-22 Sun 16:14
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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070422-00000006-sanspo-ent 陣内智則さん（３３） とても幸せそうですね♪ 藤原紀香さん（３５）について コメント。 「家帰るの遅いですけど、奥さんは和食とか、 おそばとか、料理を作ってくれますよ。得意料理は…ポトフ」 みゆぅ〜も 将来 だんな様を 手料理で お迎えしないとねっ♪♪ それまでに お料理のお勉強しなきゃぁ〜（＞＿＜） 皆さまの 得意料理は なんですかぁ〜？ 忙しいＯＬの素顔大公開♪
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2007-04-22 Sun 13:13
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みゆぅ〜☆ですっ。 短大時代の友達Ｔ美から さっき 電話があったぁ〜♪ 3年前に お見合いするって いきなり言い出して・・。 Ｔ美は 当時の彼と 4年くらいお付き合いしてたのに ふとしたケンカで別れてしまって すっごい泣いてばかりの日々だったんだ。 でも 、なんか 急に お見合いするってコトに。。 その後 ドンドン話は進み 1年もしないうちに結婚。 お見合い結婚♪ 子供も出来て 半年前に産まれて マイホームを買ったって！(o＾-＾o) 今度 お邪魔することにしたよん♪ みゆぅ〜の周りでは 結構 お見合いするお友達 居るけど 結婚までは なかなか居なかったんだ。 今 とても 幸せそうなＴ美を見ると みゆぅ〜も 思わず お見合い結婚も いいのかなぁ〜って思っちゃう(;^ω^） でも 出会いは どこであるか わからないよね・・。 みゆぅ〜も そんな人と出会えるの いつになるのかな？ いつ結婚できるのかなぁ〜？ 恋愛結婚？お見合い結婚？ ワクワクしながら 待ってる日々ですぅ〜(≧ω≦) 皆さまの周りで お見合い結婚した人いますかぁ〜？ 素敵な恋愛してみたい♪ 忙しいＯＬの素顔大公開♪
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2007-04-22 Sun 12:05
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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070422-00000017-nks-ent 本当に お笑い芸人さんの おめでたい報道が続きますね♪♪ インパルスの堤下敦さん（２９）と 「JJ」の人気モデル土岐田麗子さん（２２）が結婚。 美女と野獣って言われてるみたいですね(≧ω≦) 婚前旅行も行っているし 順調に交際が続いていて よかったですね♪ 「はねとび」好きな番組で よぉ〜く見ていたし 堤下さん 優しそうな感じなので 幸せになってほしいですよね！ おめでとうございまぁ〜すっ(o＾-＾o) 忙しいＯＬの素顔大公開♪
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2007-04-22 Sun 11:56
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| 受付嬢の壁の向こう |
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